FLEXITARIÁNSTVO AKO LIEČBA? ÁNO!

July 15, 2015

Vegetariáni konzumujú len bezmäsitú stravu - existuje však aj niekoľko iných smerov, ktoré sú veľmi podobné vegetariánstvu, ale predsa len sú odlišné. Mnohí ľudia nekonzumujú mäso, mastné jedlá a produkty živočíšneho pôvodu, ale občas si ich dajú. Niektorí z nich ani len netušia, že práve tento životný štýl sa nazýva "flexitariánstvo". A o čo teda vlastne ide? Na rozdiel od vegetariánov, flexitariáni konzumujú mäso, ale len občas a v určitej malej miere.



Nie každý a ani ja si neviem predstaviť, žeby som sa zo dňa na deň stala vegetariánkou, ale možno sa k tomu raz dopracujem. A prečo by som to robila, keď mám rada mäso? Kvôli zdravotnému stavu. Možno si niektorí ľudia povedia, že vegetariánstvo nie je liečba, ale mýlia sa a práve na chorobu, ktorú mám ja JE. Neviem síce či je to presne definované ako choroba alebo ako diagnóza, ale to je jedno. Ide o "DNU" (hyperurikémiu, alebo po slovensky, zvýšenú hladinu kyseliny močovej v krvi), ktorá spôsobuje, že sa na kĺby ukladajú kryštáliky a v konečnom dôsledku môžu spôsobiť iné ochorenia (napr. osteoartózu). No a ak teda nebudem vegetariánka, pokúsim sa držať aspoň flexitariánstva a uvidíme.

Iste, pri DNE to nie je len o mäse, ľudia, ktorí ňou trpia (napríklad ako ja), nemôžu jesť mäso, mastné veci, živočíšne tuky, morské ryby, rybie konzervy, plesňové syry a mastné údené syry, špenát, kapustu, chren, cesnak, hrach, šošovicu, čokoládu, marcipán, ostré koreniny či sójovú omáčku a nemôžu piť silné kakao, silný čaj, alkohol, pivo ani ťažšie vína. Ale to ani z ďaleko nie je všetko, v obmedzenom množstve môžu napr. vajíčka, maslo, sladkovodné ryby, karfiol, huby, ryžu, knedle, fazuľu,... Takže... na koniec - práve vegetariánstvo je cesta k vyliečeniu tejto choroby. Uvidím, či sa k tomu niekedy dostanem, no zatiaľ ostanem pri flexitariánstve.

A čo vy? Ste vegeteriáni alebo by ste nimi niekedy chceli byť? 

5 comments

  1. Tak to zkus, třeba to zabere. :-) Jen se k tomu dokopat no :-D
    MICHELLE's blog

    ReplyDelete
  2. vôbec som netušila, že sa to takto nazýva, každopádne držím palce :)
    ľúbezná

    ReplyDelete
  3. Tak tohle jsem teda vůbec neznala... :) já na vegetariánství nikdy neměla nějaký vyhraněný názor, spíš jsem pořád nechápala proč to ti lidi dělají... :) ale teď jsem se dočetla v jedné knížce, že pokud se chce člověk cítit lépe a zdravě, měl by jíst právě živé věci a né ty mrtvé, tak už asi celou tu podstatu chápu :). Každopádně jestli se do toho pustíš, tak držím palce, ať zvítězí silná vůle :)

    ReplyDelete
  4. To jsem taky vůbec neznala :) a asi jsem teda flexitarián úplně na 100%, protože do 17 jsem byla vegetarián od narození, maso mi vůbec nechutnalo (není to ani tolik z důvodu zvířat, i když třeba koňské nebo klokanní maso bych si fakt nedala...). Potom jsem se donutila jíst aspoň kuře a občas i tak něco ochutnat, ale jestli mám maso 1x týdně možná? :D Takže jsem asi flexitarián aniž bych o tom věděla :D
    Ráda bych tě pozvala k sobě na giveaway :)
    Getmovin by Deni

    ReplyDelete
  5. Ja som vegetariánka už takmer rok, som spokojná a zatiaľ nemám v pláne sa k jedeniu mäsa vôbec vrátiť. Na rozdiel od teba mi nikdy veľmi nechutilo a jedla som ho viac-menej iba preto, že mi ho v jedálni hodili na tanier :D
    A ako tak čítam ešte raz celý zoznam potravín, ktorý ty musíš výrazne obmedzovať... Máš môj obdiv, no na druhú stranu... Asi veľmi nemáš na výber ❤

    ReplyDelete

Latest Instagrams

© G A L K V I N N E. SINCE 2015. ALL RIGHTS RESERVED. DESIGN BY FCD.