MINI QUICK CAKE

February 9, 2017


Ahojte! Tak ako sa máte? Ja som akurát teraz prišla z tréningu a zajtra ráno ma hneď čaká fitko, čoho sa bojím hlavne kvôli tomu, že budem mať svalovku a v sobotu celý deň robím.. ale to prežijem! Týmto článkom by som sa s vami chcela podeliť o recept na jednoduchý a zdravý koláčik, ktorý je tak pre jednu osobu, no ja som jedla na dvakrát, keďže je veľmi sýty. Čo sa naň budete potrebovať?

  • 100g tvarohu
  • 1 vajíčko
  • 1 PL kakaa
  • 1 PL medu (alebo iné sladidlo - napr. stévia)

Postup je veľmi jednoduchý - zmiešate všetky tieto prísady dokopy, dáte do menšej zapekacej misky a dáte piecť na takých 30-35 minút na 160°C. Na vrch si môžete dať čokoľvek, čo máte radi. Banán je veľmi dobrá kombinácia a veľmi mi to s ním chutilo. Pridala som aj kúsok bio-džemu a kokosovo-mandľového masla. Ak ho budete niekedy skúšať, určite mi dajte vedieť a dobrú chuť!     ~Car



7 comments

  1. Ježiš, mňam, vůbec nemám chuť na něco sladkého :D Zkusím :) Já jsem taky dneska po tanečním tréninku, docela mazec, cítím to už teď :D

    ReplyDelete
  2. To je docela lehký:D mám ráda takové recepty, hned se mi do nich více chce.:) ukládám si:D

    Somethingbykate

    ReplyDelete
  3. vyzerá naozaj super :) v blízkej dobe si ho určite upečiem!

    ReplyDelete

© G A L K V I N N E. SINCE 2015. DESIGN BY FCD.