FOURTH BLOGTOBER SUMMARY.

31.10.20


Posledný článok tohtoročného Blogtobra. Na jednu stranu ma mrzí, že október sa končí, pretože sa končí aj môj obľúbený mesiac - ale na stranu druhú som rada, že sme sa zase posunuli o niečo ďalej. A hlavne dúfam, že čím skôr bude svet znova "staro-normálny". Na Blogtober tento mesiac som sa naozaj veľmi tešila, pretože prvý ročník začal taktiež tu - v Prahe - počas môjho Erasmu. Je to niečo, na čo sa teším každý rok a síce bol tento rok o trochu iný, túto tradíciu som si nemohla nechať ujsť. Tento mesiac tu dokopy (okrem tohto) pribudlo 13 článkov - v pláne ich síce bolo o 2 viac, ale posledný týždeň sa mi zbehlo viacero povinností do školy a aj témy článkov vzhľadom na terajšiu situáciu neboli celkom aktuálne, takže to ma až tak nemrzí.

Najviac som sa tešila na písanie článku o mojej ceste k bojovým umeniam, ktoré už nieľko posledných rokov predstavujú veľkú a dôležitú súčasť môjho života. K ďalším obľúbeným článkom určite patria inšpirácie - či už tá jesenná, alebo študentská - a samozrejme články z každodenného života, ktoré aj ja u iných blogeriek veľmi rada čítam. Písanie všetkých článkov som si tento rok užila oveľa viac než minulé roky a opäť raz som cítila, že ma blogovanie napĺňa. Dúfam, že ste si články užili aj vy a určite sa pri ďalších článkoch v rámci Blogtobra uvidíme aj na budúci rok! Myslím, že tento Blogtober mi dal presne to, čo som od neho očakávala a som rada, že ma písanie a fotenie pre potreby tohto blogu znova veľmi baví. Určite by som články aj naďalej chcela písať častejšie, ale pravdepodobne nie až tak ako počas októbra - každý druhý deň.


Budem rada, ak mi dáte vedieť, ktoré články vás bavili najviac a čoskoro 
sa uvidíme pri nejakom ďalšom - už v novembri! :)

FOURTH BLOGTOBER SUMMARY.

31.10.20


Posledný článok tohtoročného Blogtobra. Na jednu stranu ma mrzí, že október sa končí, pretože sa končí aj môj obľúbený mesiac - ale na stranu druhú som rada, že sme sa zase posunuli o niečo ďalej. A hlavne dúfam, že čím skôr bude svet znova "staro-normálny". Na Blogtober tento mesiac som sa naozaj veľmi tešila, pretože prvý ročník začal taktiež tu - v Prahe - počas môjho Erasmu. Je to niečo, na čo sa teším každý rok a síce bol tento rok o trochu iný, túto tradíciu som si nemohla nechať ujsť. Tento mesiac tu dokopy (okrem tohto) pribudlo 13 článkov - v pláne ich síce bolo o 2 viac, ale posledný týždeň sa mi zbehlo viacero povinností do školy a aj témy článkov vzhľadom na terajšiu situáciu neboli celkom aktuálne, takže to ma až tak nemrzí.

Najviac som sa tešila na písanie článku o mojej ceste k bojovým umeniam, ktoré už nieľko posledných rokov predstavujú veľkú a dôležitú súčasť môjho života. K ďalším obľúbeným článkom určite patria inšpirácie - či už tá jesenná, alebo študentská - a samozrejme články z každodenného života, ktoré aj ja u iných blogeriek veľmi rada čítam. Písanie všetkých článkov som si tento rok užila oveľa viac než minulé roky a opäť raz som cítila, že ma blogovanie napĺňa. Dúfam, že ste si články užili aj vy a určite sa pri ďalších článkoch v rámci Blogtobra uvidíme aj na budúci rok! Myslím, že tento Blogtober mi dal presne to, čo som od neho očakávala a som rada, že ma písanie a fotenie pre potreby tohto blogu znova veľmi baví. Určite by som články aj naďalej chcela písať častejšie, ale pravdepodobne nie až tak ako počas októbra - každý druhý deň.


Budem rada, ak mi dáte vedieť, ktoré články vás bavili najviac a čoskoro 
sa uvidíme pri nejakom ďalšom - už v novembri! :)

KALLOS BOTANIQ SUPERFRUITS ~ RECENZIA.

29.10.20

#spolupráca #elnino.sk

Pred pár dňami som na svojom Instagrame zdieľala fotku s Kallos vlasovým sprejom, ktorý som v októbri zaradila aj medzi svoje obľúbené produkty. Dnes tu pre vás mám recenziu ďalších dvoch produktov od tejto značky - šampónu a kondicionéru, ktoré som mala možnosť vyskúšať vďaka spolupráci s e-shopom elnino.sk. Značku Kallos som objavila už pred niekoľkými rokmi a skúšala som od nej už viacero rôznych produktov. Táto značka bola založená ešte v minulom tisícročí (konkrétne v roku 1978) v Maďarsku, odkiaľ si ale získala pozornosť ľudí z mnohých ďalších - najmä európskych - krajín.

Mne sa konkrétne s touto značkou spája najmä jej cenová dostupnosť, čo je koniec-koncov dôležité v rámci pomeru kvalita a cena. Práve tieto dva produkty sú práve teraz na e-shope ešte aj v zľave, takže ich oba kúpite za 4,15€ (čo je naozaj super cena!). Oba produkty obsahujú 300ml. Šampón mne osobne vydržal o čosi menej než kondicionér, pretože si kondicionér/masku na vlasy nedávam pri každom umytí (umývam si vlasy skoro každý deň). Čo sa týka obalu, viac mi vyhovoval kondicionér, pretože vo všeobecnosti mám radšej produkty s "pumpičkou".
 


Po použití samotného šampónu boli moje vlasy pri rozčesaní trochu pouzlené - ale ja to takto mám s každým šampónom (pokiaľ nepoužijem kondicionér alebo masku). Ak som okrem šampónu použila aj kondicionér, vlasy sa rozčesávali podstatne lepšie a neboli takmer vôbec pouzlené. Kvalita mojich vlasov je posledné mesiace naozaj skvelá a po rokoch nemám vôbec rozštiepené končeky, čo ale nemôžem prisúdiť iba kozmetike. Od začiatku tohto roka totiž užívam rôzne vitamíny - medzi nimi konkrétne aj vitamíny zamerané na podporu a kvalitu vlasov, takže takto pospolu - s kvalitnou kozmetikou - si vôbec nesťažujem. Okrem kvality mi za posledné mesiace o dosť centimetrov aj narástli, z čoho sa naozaj veľmi teším. Vôňa tejto kolekcie mi sadla a potešilo ma, že na vlasoch ostala aj na ďalší deň

Na konci tohto článku by som vám ešte chcela dať niekoľko tipov na produkty (práve od značky Kallos), ktoré ma na e-shope elnino.sk zaujali a niektoré z nich si pravdepodobne aj sama kúpim. Ako prvá ma zaujala táto maska - na poškodené vlasy Cannabis - s konopným olejom, ktorá okrem iného podporuje tvorbu keratínu a tým posiluje vlasy. Z tej istej rady aj vyživujúci sprej, ktorý by som si chcela kúpiť ako náhradu za sprej Botaniq Superfruits. Posledným tipom bude vyživujúci olej na vlasy, ktorý okrem iných obsahuje aj argánový či kokosový olej a viem, že v minulosti som mala podobný produkt z Avonu a bola som s ním naozaj spokojná! 

KALLOS BOTANIQ SUPERFRUITS ~ RECENZIA.

29.10.20

#spolupráca #elnino.sk

Pred pár dňami som na svojom Instagrame zdieľala fotku s Kallos vlasovým sprejom, ktorý som v októbri zaradila aj medzi svoje obľúbené produkty. Dnes tu pre vás mám recenziu ďalších dvoch produktov od tejto značky - šampónu a kondicionéru, ktoré som mala možnosť vyskúšať vďaka spolupráci s e-shopom elnino.sk. Značku Kallos som objavila už pred niekoľkými rokmi a skúšala som od nej už viacero rôznych produktov. Táto značka bola založená ešte v minulom tisícročí (konkrétne v roku 1978) v Maďarsku, odkiaľ si ale získala pozornosť ľudí z mnohých ďalších - najmä európskych - krajín.

Mne sa konkrétne s touto značkou spája najmä jej cenová dostupnosť, čo je koniec-koncov dôležité v rámci pomeru kvalita a cena. Práve tieto dva produkty sú práve teraz na e-shope ešte aj v zľave, takže ich oba kúpite za 4,15€ (čo je naozaj super cena!). Oba produkty obsahujú 300ml. Šampón mne osobne vydržal o čosi menej než kondicionér, pretože si kondicionér/masku na vlasy nedávam pri každom umytí (umývam si vlasy skoro každý deň). Čo sa týka obalu, viac mi vyhovoval kondicionér, pretože vo všeobecnosti mám radšej produkty s "pumpičkou".
 


Po použití samotného šampónu boli moje vlasy pri rozčesaní trochu pouzlené - ale ja to takto mám s každým šampónom (pokiaľ nepoužijem kondicionér alebo masku). Ak som okrem šampónu použila aj kondicionér, vlasy sa rozčesávali podstatne lepšie a neboli takmer vôbec pouzlené. Kvalita mojich vlasov je posledné mesiace naozaj skvelá a po rokoch nemám vôbec rozštiepené končeky, čo ale nemôžem prisúdiť iba kozmetike. Od začiatku tohto roka totiž užívam rôzne vitamíny - medzi nimi konkrétne aj vitamíny zamerané na podporu a kvalitu vlasov, takže takto pospolu - s kvalitnou kozmetikou - si vôbec nesťažujem. Okrem kvality mi za posledné mesiace o dosť centimetrov aj narástli, z čoho sa naozaj veľmi teším. Vôňa tejto kolekcie mi sadla a potešilo ma, že na vlasoch ostala aj na ďalší deň

Na konci tohto článku by som vám ešte chcela dať niekoľko tipov na produkty (práve od značky Kallos), ktoré ma na e-shope elnino.sk zaujali a niektoré z nich si pravdepodobne aj sama kúpim. Ako prvá ma zaujala táto maska - na poškodené vlasy Cannabis - s konopným olejom, ktorá okrem iného podporuje tvorbu keratínu a tým posiluje vlasy. Z tej istej rady aj vyživujúci sprej, ktorý by som si chcela kúpiť ako náhradu za sprej Botaniq Superfruits. Posledným tipom bude vyživujúci olej na vlasy, ktorý okrem iných obsahuje aj argánový či kokosový olej a viem, že v minulosti som mala podobný produkt z Avonu a bola som s ním naozaj spokojná! 

FALL TAG.

23.10.20

Aj napriek tomu, že tento rok je obdobie jesene o čosi iné, než v minulosti, každý deň sa snažím myslieť hlavne pozitívne. Niekedy je to ťažšie, niekedy ľahšie, ale viem, že sa z toho skôr či neskôr dostaneme a svet bude opäť "normálny". Fall Tag tu ale v rámci Blogtobra nesmie chýbať ani v týchto časoch, takže dnes nastal ten deň, kedy som si spísala niekoľko otázok a odpovedí práve na jesennú tématiku. (Schválne, odkiaľ myslíte, že otázky sú?) Rada si prečítam aj vaše odpovede, tak ak chcete, kľudne mi ich napíšte do komentárov!


Obľúbená jesenná sviečka?

Každú jeseň je práve toto moja obľúbená časť dňa, kedy prídem domov (či už zo školy, práce alebo tréningu), sadnem si, urobím si kávu alebo čaj a zapálim si sviečku. Pre mňa osobne je vôňa zo sviečky niečo, čo je s jeseňou späté a čo takto proste funguje. Tento rok je najobľúbenejšou sviečkou práve vôňa od Rituals, konkrétne z kolekcie Ritual of Tsuru, o ktorej som písala aj v niektorom z letných článkov. Okrem tejto ešte klasika - jablko a škorica alebo vanilka či cotton. Práve vôňa podľa mňa robí domov domovom a miestom, kam sa radi vraciame a cítime sa dobre - a práve preto sú a boli sviečky súčasťou môjho života!

Ak myslíš na jeseň, čo ťa prvé napadne?

Farby všade okolo nás, chladnejšie počasie vhodné na nosenie svetrov a nekonečné chvíle strávené na Pintereste prechádzaním si obrázkov s jesennou tématikou. Pitie čaju alebo kávy na balkóne či na terase kaviarne, prechádzky Prahou a užívanie si života. Blogtober a čas strávený na tréningoch s ľuďmi, ktorí sú pre mňa ako rodina a ktorý robia môj život takým skvelým. Čas strávený písaním článkov a formulovaním svojich myšlienok do riadkov, ktoré si potom o pár rokov čítam a spomínam. Nosenie pohodlných a zároveň aj pekných jesenných outfitov - a tak by som mohla pokračovať donekonečna. Jeseň je pre mňa, aj napriek počasiu, ktoré by niekto mohol označiť za "depresívne", najobľúbenejšie obdobie roka.

Aký je tvoj najobľúbenejší jesenný film/seriál?

Z filmov určite Harry Potter, ktorý je mojou každoročnou jesennou klasikou. Či už ide o filmy alebo knihy, vždy je to niečo, čo na jeseň nikdy nesklame. Knihy máme doma všetky - niektoré po slovensky, niektoré po česky a niektoré po anglicky. Najobľúbenejšia časť z kníh je 6. Z filmov mám najradšej prvú, tretiu a šiestu časť (aj keď oveľa viac sa mi v prípade Polovičného princa páči kniha). Čo sa týka seriálov, typický jesenný nemám - je to skôr o tom, aký pozerám alebo mám rozpozeraný momentálne. A momentálne je to na Netflixe teda najnovšia séria The 100, The IT Crowd, The Good Place a ďalšie.

Ak sa povie halloweensky kostým, aký ti ako prvý napadne?

Čarodejnice. Tie typické s dlhými špicatými klobúkmi, bradavicou na nose a mačkou na ramene. Pravdupovediac, čarodejnice sa so mnou tiahnu už od detstva - odkedy v televízii vysielali seriál Charmed, na ktorý sme sa spolu so sestrou pozerali každý týždeň. Potom na vysokej škole som o čarodejniciach robila aj svoju bakalársku prácu, takže v prípade tejto otázky naozaj nemôžem odpovedať inak.

Najobľúbenejší jesenný kúsok oblečenia?

Už to bude asi dva roky, čo je na jeseň môj must-have dlhý teplý žltý sveter mojím najobľúbenejším kúskom. Kúpila som si ho ešte keď som dávno dávno pracovala v obchode s oblečením a zamilovala som si ho v momente, kedy nám dorazil nový tovar. Odvtedy ho nosím každú jeseň takmer všade so sebou, pretože okrem toho, že zahreje, nie raz som ho využila ako menšiu deku či vankúš na cestách medzi Košicami a Prahou.


Máš radšej jablkový (apple pie) alebo dýňový/tekvicový koláč (pumpkin pie)?

V mojom prípade určite vyhrá jablkový koláč. Najlepší samozrejme pečie moja babka, od ktorej som si so sebou do Prahy priniesla aj jej recept, no ešte to nie je to pravé (piekla som ho zatiaľ dvakrát - raz ešte doma a raz tu v Prahe) a určite na tom ešte musím popracovať.

Máš nejaké každoročné jesenné tradície?

Samozrejme a ak čítate tento článok, tak ste práve teraz súčasťou práve jednej z nich. Najväčšou tradíciou jesene je pre mňa bezpochyby tento projekt - Blogtober, ktorý tento rok slávi už svoje štvrté narodeniny, čo je úžasné. Každý rok sa na to teším už od januára a síce som to písala už naozaj veľakrát, je to najmä z dôvodu, že spája dve veci, ktoré milujem, a to jeseň a blogovanie. Jeseň a to typické jesenné počasie - občas nejaké tie búrky a hlavne nie až tak vysoké teploty (pre ktoré mám najmenej z ročných období rada leto) - ma veľmi ukľudňujú (najmä hromy a blesky počas búrok) a cítim sa pokojne. Okrem Blogtobra milujem prechádzky a farby, ktoré sa počas jesene nachádzajú všade okolo nás!

FALL TAG.

23.10.20

Aj napriek tomu, že tento rok je obdobie jesene o čosi iné, než v minulosti, každý deň sa snažím myslieť hlavne pozitívne. Niekedy je to ťažšie, niekedy ľahšie, ale viem, že sa z toho skôr či neskôr dostaneme a svet bude opäť "normálny". Fall Tag tu ale v rámci Blogtobra nesmie chýbať ani v týchto časoch, takže dnes nastal ten deň, kedy som si spísala niekoľko otázok a odpovedí práve na jesennú tématiku. (Schválne, odkiaľ myslíte, že otázky sú?) Rada si prečítam aj vaše odpovede, tak ak chcete, kľudne mi ich napíšte do komentárov!


Obľúbená jesenná sviečka?

Každú jeseň je práve toto moja obľúbená časť dňa, kedy prídem domov (či už zo školy, práce alebo tréningu), sadnem si, urobím si kávu alebo čaj a zapálim si sviečku. Pre mňa osobne je vôňa zo sviečky niečo, čo je s jeseňou späté a čo takto proste funguje. Tento rok je najobľúbenejšou sviečkou práve vôňa od Rituals, konkrétne z kolekcie Ritual of Tsuru, o ktorej som písala aj v niektorom z letných článkov. Okrem tejto ešte klasika - jablko a škorica alebo vanilka či cotton. Práve vôňa podľa mňa robí domov domovom a miestom, kam sa radi vraciame a cítime sa dobre - a práve preto sú a boli sviečky súčasťou môjho života!

Ak myslíš na jeseň, čo ťa prvé napadne?

Farby všade okolo nás, chladnejšie počasie vhodné na nosenie svetrov a nekonečné chvíle strávené na Pintereste prechádzaním si obrázkov s jesennou tématikou. Pitie čaju alebo kávy na balkóne či na terase kaviarne, prechádzky Prahou a užívanie si života. Blogtober a čas strávený na tréningoch s ľuďmi, ktorí sú pre mňa ako rodina a ktorý robia môj život takým skvelým. Čas strávený písaním článkov a formulovaním svojich myšlienok do riadkov, ktoré si potom o pár rokov čítam a spomínam. Nosenie pohodlných a zároveň aj pekných jesenných outfitov - a tak by som mohla pokračovať donekonečna. Jeseň je pre mňa, aj napriek počasiu, ktoré by niekto mohol označiť za "depresívne", najobľúbenejšie obdobie roka.

Aký je tvoj najobľúbenejší jesenný film/seriál?

Z filmov určite Harry Potter, ktorý je mojou každoročnou jesennou klasikou. Či už ide o filmy alebo knihy, vždy je to niečo, čo na jeseň nikdy nesklame. Knihy máme doma všetky - niektoré po slovensky, niektoré po česky a niektoré po anglicky. Najobľúbenejšia časť z kníh je 6. Z filmov mám najradšej prvú, tretiu a šiestu časť (aj keď oveľa viac sa mi v prípade Polovičného princa páči kniha). Čo sa týka seriálov, typický jesenný nemám - je to skôr o tom, aký pozerám alebo mám rozpozeraný momentálne. A momentálne je to na Netflixe teda najnovšia séria The 100, The IT Crowd, The Good Place a ďalšie.

Ak sa povie halloweensky kostým, aký ti ako prvý napadne?

Čarodejnice. Tie typické s dlhými špicatými klobúkmi, bradavicou na nose a mačkou na ramene. Pravdupovediac, čarodejnice sa so mnou tiahnu už od detstva - odkedy v televízii vysielali seriál Charmed, na ktorý sme sa spolu so sestrou pozerali každý týždeň. Potom na vysokej škole som o čarodejniciach robila aj svoju bakalársku prácu, takže v prípade tejto otázky naozaj nemôžem odpovedať inak.

Najobľúbenejší jesenný kúsok oblečenia?

Už to bude asi dva roky, čo je na jeseň môj must-have dlhý teplý žltý sveter mojím najobľúbenejším kúskom. Kúpila som si ho ešte keď som dávno dávno pracovala v obchode s oblečením a zamilovala som si ho v momente, kedy nám dorazil nový tovar. Odvtedy ho nosím každú jeseň takmer všade so sebou, pretože okrem toho, že zahreje, nie raz som ho využila ako menšiu deku či vankúš na cestách medzi Košicami a Prahou.


Máš radšej jablkový (apple pie) alebo dýňový/tekvicový koláč (pumpkin pie)?

V mojom prípade určite vyhrá jablkový koláč. Najlepší samozrejme pečie moja babka, od ktorej som si so sebou do Prahy priniesla aj jej recept, no ešte to nie je to pravé (piekla som ho zatiaľ dvakrát - raz ešte doma a raz tu v Prahe) a určite na tom ešte musím popracovať.

Máš nejaké každoročné jesenné tradície?

Samozrejme a ak čítate tento článok, tak ste práve teraz súčasťou práve jednej z nich. Najväčšou tradíciou jesene je pre mňa bezpochyby tento projekt - Blogtober, ktorý tento rok slávi už svoje štvrté narodeniny, čo je úžasné. Každý rok sa na to teším už od januára a síce som to písala už naozaj veľakrát, je to najmä z dôvodu, že spája dve veci, ktoré milujem, a to jeseň a blogovanie. Jeseň a to typické jesenné počasie - občas nejaké tie búrky a hlavne nie až tak vysoké teploty (pre ktoré mám najmenej z ročných období rada leto) - ma veľmi ukľudňujú (najmä hromy a blesky počas búrok) a cítim sa pokojne. Okrem Blogtobra milujem prechádzky a farby, ktoré sa počas jesene nachádzajú všade okolo nás!

QUARANTINE TUESDAY.

21.10.20


Utorky - to sú pre mňa dni, ktoré začínajú skoro ráno (až priveľmi skoro) a sú naozaj vyčerpávajúce. Škola mi v utorok začína každý týždeň už od 7:30 ráno prednáškou z Anatómie - na ktorej musím dávať pozor a nemôžem si dovoliť na ňu nechodiť (alebo zaspať), nakoľko aj na FTVS tento predmet učia profesori z medicíny a pri nich toho musí človek vedieť čo najviac. Včera sme sa venovali všeobecnej myológii a potom aj konkrétne svalom hornej končatiny.

raňajky - banán a pomarančový džús zmiešaný s vodou

Po prednáške z Anatómie nasledovala rovnako dlhá (90 minút) prednáška z Manažmentu športu a po nej hneď ďalšia 90-minútová prednáška z Biochémie. Biochémiu máme tento semester rozdelenú do takých dvoch väčších celkov - 1. základy výživy a 2. všeobecná biochémia - a momentálne preberáme prvý celok (Základy výživy), takže je to zatiaľ úplne v pohode a neučím sa nič, čo by som si už niekde nečítala alebo si to nezisťovala sama. Tu by som ešte podotkla, že jednou z výhod dištančnej výuky je to, že si môžem dať jedlo aj počas prednášky - takže desiata počas Biochémie bola jasná, haha.

na desiatu som si urobila 2 vajíčka, kávu a Choco Fresh (nateraz jediné guilty pleasure..)

V utorky si počas prednášok, ktoré mám hneď za sebou už od skorého rána nestíham variť obed - alebo teda možno by som aj stíhala, ale ako sa poznám, ušlo by mi tak 90% podstatného z týchto prednášok, takže to zatiaľ riešim donáškou. Najčastejšie to je donáška z Havelskej koruny, ktorú mám veľmi rada - najmä kvôli cenám. Včera som si objednala zemiakovú kašu a zapečené kuracie mäso. No a nakoľko dávajú dosť veľké porcie, polovička mi ostala ešte aj na dnes - takže win-win

jahodový proteín s mliekom - pretože proteín s vodou mi vôbec nechutí, tak si ten príjem bielkovín vynahradzujem aspoň takto

Po Biochémii som mala včera chvíľku voľno - inak tam mávame diplomový seminár z histórie, ale ten sme včera nemali - a potom sme pokračovali až hodinou Stát, kultura a civilizace latinského západu (taktiež na histórii). Skončili sme včera o trochu skôr - pár minút pred 16-tou a touto hodinou mi škola skončila. No a večer sa snažím vždy zabaviť nejakou fyzickou aktivitou, pretože bez toho by som sa zatvorená na tom byte určite psychicky zrútila

Pred večernou prechádzkou (xx) som si dala ešte proteín a večer som sa vrátila na byt úplne spokojná a navnadená na ďalší deň, ktorý ma teda čaká dnes. Na večeru som si potom dala ešte nejaké veci, ktoré sa mi zvýšili a bolo treba ich dojesť. Každopádne, včerajšok bol celkom fajn a dúfam, že si aj vy krátite chvíle doma niečím, čo vás baví a napĺňa a žijete relatívne šťastne aj počas týchto tažkých chvíľ.

QUARANTINE TUESDAY.

21.10.20


Utorky - to sú pre mňa dni, ktoré začínajú skoro ráno (až priveľmi skoro) a sú naozaj vyčerpávajúce. Škola mi v utorok začína každý týždeň už od 7:30 ráno prednáškou z Anatómie - na ktorej musím dávať pozor a nemôžem si dovoliť na ňu nechodiť (alebo zaspať), nakoľko aj na FTVS tento predmet učia profesori z medicíny a pri nich toho musí človek vedieť čo najviac. Včera sme sa venovali všeobecnej myológii a potom aj konkrétne svalom hornej končatiny.

raňajky - banán a pomarančový džús zmiešaný s vodou

Po prednáške z Anatómie nasledovala rovnako dlhá (90 minút) prednáška z Manažmentu športu a po nej hneď ďalšia 90-minútová prednáška z Biochémie. Biochémiu máme tento semester rozdelenú do takých dvoch väčších celkov - 1. základy výživy a 2. všeobecná biochémia - a momentálne preberáme prvý celok (Základy výživy), takže je to zatiaľ úplne v pohode a neučím sa nič, čo by som si už niekde nečítala alebo si to nezisťovala sama. Tu by som ešte podotkla, že jednou z výhod dištančnej výuky je to, že si môžem dať jedlo aj počas prednášky - takže desiata počas Biochémie bola jasná, haha.

na desiatu som si urobila 2 vajíčka, kávu a Choco Fresh (nateraz jediné guilty pleasure..)

V utorky si počas prednášok, ktoré mám hneď za sebou už od skorého rána nestíham variť obed - alebo teda možno by som aj stíhala, ale ako sa poznám, ušlo by mi tak 90% podstatného z týchto prednášok, takže to zatiaľ riešim donáškou. Najčastejšie to je donáška z Havelskej koruny, ktorú mám veľmi rada - najmä kvôli cenám. Včera som si objednala zemiakovú kašu a zapečené kuracie mäso. No a nakoľko dávajú dosť veľké porcie, polovička mi ostala ešte aj na dnes - takže win-win

jahodový proteín s mliekom - pretože proteín s vodou mi vôbec nechutí, tak si ten príjem bielkovín vynahradzujem aspoň takto

Po Biochémii som mala včera chvíľku voľno - inak tam mávame diplomový seminár z histórie, ale ten sme včera nemali - a potom sme pokračovali až hodinou Stát, kultura a civilizace latinského západu (taktiež na histórii). Skončili sme včera o trochu skôr - pár minút pred 16-tou a touto hodinou mi škola skončila. No a večer sa snažím vždy zabaviť nejakou fyzickou aktivitou, pretože bez toho by som sa zatvorená na tom byte určite psychicky zrútila

Pred večernou prechádzkou (xx) som si dala ešte proteín a večer som sa vrátila na byt úplne spokojná a navnadená na ďalší deň, ktorý ma teda čaká dnes. Na večeru som si potom dala ešte nejaké veci, ktoré sa mi zvýšili a bolo treba ich dojesť. Každopádne, včerajšok bol celkom fajn a dúfam, že si aj vy krátite chvíle doma niečím, čo vás baví a napĺňa a žijete relatívne šťastne aj počas týchto tažkých chvíľ.

JESENNÝ OBĽÚBENCI.

19.10.20


Svet je o maličkostiach. O radosti z týchto maličkostí a z vecí, ktoré síce nie sú životne dôležité, ale pre šťastný život dôležitými sú. Ja osobne medzi takéto veci radím aj obľúbencov z kozmetiky, pretože práve tá mi v týchto chvíľach pomáha odreagovať sa a užiť si tak aspoň trochu času sama pre seba - bez povinností, starostí a bez negatívnych myšlienok. Dnešný článok bude venovaný trom z nich a začneme teda hneď prvým - telovým sprejom od značky Rituals.


Tento telový (a vlasový) sprej v maličkej verzii bola vlastne prvá vec, ktorú som si po príchode do Prahy kúpila. Rituals obchod v obchodnom centre Flora bol vždy jedným z mojich obľúbených miest už keď som tu bola na Erasme (pretože toto obchodné centrum bolo cestou z koleje do centra) a myslím, že ani do budúcnosti sa to veľmi nezmení. Z kolekcie "Ritual of Ayurveda" som okrem tohto spreja mala predtým aj iné produkty (kondicionér, sprchový olej) a vždy som bola spokojná. Až mi je teraz ľúto, že v spreji mám už iba malý kúsok. V najbližšej dobe budem musieť asi navštíviť ich kamennú predajňu, haha.

Vlasový sprej od značky Kallos - Botaniq Superfruits som mala možnosť vyskúšať vďaka spolupráci s e-shopom Elnino.sk a som im za to vďačná. Tento sprej si u mňa našiel svoje čestné miesto a používam ho takmer každý deň - hlavne pred fénovaním vlasov. Okrem vône mi sedí aj obal - teda spôsob použitia, ktorý je naozaj jednoduchý a rýchly. Tento sprej je dosť veľký (150ml) a za tak nízku cenu (momentálne 2,22€) vydrží veľmi dlho. Odporúčam všetkými 10!


No a posledný z mojich nedávnych obľúbencov je tento telový peeling. Nikoho to už asi ani neprekvapí, že ide o značku Rituals. Z tejto kolekcie "Ritual of Hammam" mám doma ešte jeden produkt - a to masážny olej, ktorý používam občas večer pred spaním - hlavne keď mám svalovku a chcem si niečo rozmasírovať. Tento scrub ale používam oveľa častejšie a toto balenie určite nie je moje posledné. Medzi zložky tohto peelingu partia hrejivý zázvor a eukalyptus a možno aj preto ich mám tak rada. Navyše, po použití tohto peelingu nie je potrebné natierať sa ešte aj krémom, pretože prírodný olej, ktorý peeling obsahuje, už sám hydratuje a zvláčňuje. 

JESENNÝ OBĽÚBENCI.

19.10.20


Svet je o maličkostiach. O radosti z týchto maličkostí a z vecí, ktoré síce nie sú životne dôležité, ale pre šťastný život dôležitými sú. Ja osobne medzi takéto veci radím aj obľúbencov z kozmetiky, pretože práve tá mi v týchto chvíľach pomáha odreagovať sa a užiť si tak aspoň trochu času sama pre seba - bez povinností, starostí a bez negatívnych myšlienok. Dnešný článok bude venovaný trom z nich a začneme teda hneď prvým - telovým sprejom od značky Rituals.


Tento telový (a vlasový) sprej v maličkej verzii bola vlastne prvá vec, ktorú som si po príchode do Prahy kúpila. Rituals obchod v obchodnom centre Flora bol vždy jedným z mojich obľúbených miest už keď som tu bola na Erasme (pretože toto obchodné centrum bolo cestou z koleje do centra) a myslím, že ani do budúcnosti sa to veľmi nezmení. Z kolekcie "Ritual of Ayurveda" som okrem tohto spreja mala predtým aj iné produkty (kondicionér, sprchový olej) a vždy som bola spokojná. Až mi je teraz ľúto, že v spreji mám už iba malý kúsok. V najbližšej dobe budem musieť asi navštíviť ich kamennú predajňu, haha.

Vlasový sprej od značky Kallos - Botaniq Superfruits som mala možnosť vyskúšať vďaka spolupráci s e-shopom Elnino.sk a som im za to vďačná. Tento sprej si u mňa našiel svoje čestné miesto a používam ho takmer každý deň - hlavne pred fénovaním vlasov. Okrem vône mi sedí aj obal - teda spôsob použitia, ktorý je naozaj jednoduchý a rýchly. Tento sprej je dosť veľký (150ml) a za tak nízku cenu (momentálne 2,22€) vydrží veľmi dlho. Odporúčam všetkými 10!


No a posledný z mojich nedávnych obľúbencov je tento telový peeling. Nikoho to už asi ani neprekvapí, že ide o značku Rituals. Z tejto kolekcie "Ritual of Hammam" mám doma ešte jeden produkt - a to masážny olej, ktorý používam občas večer pred spaním - hlavne keď mám svalovku a chcem si niečo rozmasírovať. Tento scrub ale používam oveľa častejšie a toto balenie určite nie je moje posledné. Medzi zložky tohto peelingu partia hrejivý zázvor a eukalyptus a možno aj preto ich mám tak rada. Navyše, po použití tohto peelingu nie je potrebné natierať sa ešte aj krémom, pretože prírodný olej, ktorý peeling obsahuje, už sám hydratuje a zvláčňuje. 

FALL TO-READ LIST.

17.10.20

Okrem tréningov a momentov s najbližšími či kamarátmi sú pre mňa práve knihy terapiou a istým útekom z každodenného života. V týchto časoch je pre mňa obzvlášť dôležité ostať na pozitívnej vlne a nenechať sa touto situáciou pohltiť. Preto som sa rozhodla - aj takto na blogu - spísať svoj jesenný zoznam kníh, ktoré by som v najbližšej dobe chcela prečítať alebo znova-prečítať. Určite budem rada, ak mi aj vy dáte vedieť, aké knihy sú tento rok na vašom to-read liste alebo akú knihu práve čítate :) 

NA DVORE Z TŔŇOV A RUŽÍ

Prvá časť fantasy série od autorky Sarah J. Maas (ktorá okrem iného napísala aj o trošku známejšiu sériu Trón zo skla). Túto knihu som prvýkrát čítala, ešte keď som robila v kníhkupectve, čo už je naozaj dávno. Pamätám si, že raz nám prišli nejaké novinky, medzi ktorými bola aj táto kniha - vtedy už v slovenskom jazyku - a hneď v ten deň som si ju kúpila. Na tento zoznam som sa rozhodla ju zaradiť najmä z toho dôvodu, že som si ju chcela znova prečítať už dlho, zbalila som si ju do kufra do Prahy medzi prvými, ale ešte som sa k nej nedostala. Plánujem to ale v najbližších dňoch zmeniť! Keď už máme byť teda čo najviac doma.


Príbeh: Keď devätnásťročná lovkyňa Feyre zabije v lese vlka, na prah jej domu dorazí nebezpečný netvor, ktorý sa dožaduje odplaty. Feyre sa razom ocitá uprostred zákernej čarovnej krajiny, ktorú pozná len z rozprávok a legiend. Až tam zistí, že jej uchvatiteľ nie je žiadny netvor, ale príslušník rasy smrteľne nebezpečných a nesmrteľných férov, ktorí kedysi vládli celému svetu. A volá sa Tamlin. Na jeho panstve si postupne uvedomuje, že ľadová nevraživosť, ktorú k nemu pociťovala, sa premieňa na spaľujúcu vášeň, čo pohlcuje všetky klamstvá a výstrahy o prekrásnom, no nebezpečnom svete férov. Férsku krajinu však zahaľuje prastarý zlovestný tieň. Feyre musí objaviť spôsob, ako ho zastaviť... inak má na svedomí Tamlina a celú férsku rasu. [zdroj]

SAPIENS: A BRIEF HISTORY OF HUMANKIND

Na túto knihu som úplne náhodou narazila pri návšteve kníhkupectva a hneď na prvý pohľad ma zaujala. Kniha sleduje vývoj a zvraty v evolúcii ľustva ako takého od vzniku Homo Sapiens až po súčasnosť. Podľa hodnotení a recenzií sa kniha väčšine ľudí páči - najmä z dôvodu, že na históriu človeka nazerá o čosi inak, než sme sa učili v škole na hodinách dejepisu. Takže som naozaj zvedavá!


THE BALLAD OF SONGBIRDS AND SNAKES

Myslím, že sériu kníh či filmov s názvom Hunger Games nie je potrebné nikomu nejak zvlášť predstavovať. Ja sama som ich fanúšik, prečítala som všetky knihy a na niektoré časti som bola aj v kine. Keď som sa teda dozvedela, že má výjsť nová časť, hneď som si ju hľadala na internete, avšak ešte bola len plánovaná. Čakala som teda, kým sa dostane aj k nám do kníhkupectiev, no nakoniec som si ju kúpila až tu v Prahe a už sa naozaj teším, ako si ju prečítam! Dej knihy začína o 64 rokov skôr, než ten z kníh Hunger Games - ráno na začiatku 10. hier o život a okrem hier opisuje aj život 18-ročného Coriolanusa Snowa.


HARRY POTTER

Alebo aj jedna z každoročných jesenných klasík. Harry Potter - či už je to kniha, alebo film - je moje obľúbené go-to na jeseň. Okrem toho, že ma knihy bavia a sú o čosi iné než filmy, oveľa viac sledujem práve filové spracovania tejto série. Harry Potter je niečo, bez čoho si jeseň už neviem predstaviť (asi tak ako Vianoce by neboli Vianoce bez filmu Sám doma) a vždy, keď musím robiť nejaké zadanie do školy, sú práve tieto filmy mojou záchranou, pretože sa všetky zadania a domáce práce pri nich robia omnoho ľahšie.


ŽIVOT V KLECI

A posledná kniha - možno trošku z iného súdka. MMA kniha, na ktorú som narazila nedávno pri návšteve kníhkupectva Luxor, ma lákala už dlhšiu dobu, ale k jej kúpe som sa dostala až teraz. Takže som ju rovno aj zaradila na môj jesenný to-read list. Zatiaľ neviem, čo od nej očakávať, no teším sa na jej čítanie, nakoľko je o niečom, čo ma momentálne veľmi baví. Dúfam, že neostanem len pri jej čítaní a čoskoro si MMA budem môcť opäť zacvičiť aj na tréningoch, ktoré vždy boli, sú a budú (popri knihách, momentoch s kamarátmi a káve) najlepším terapeutom na všetko!

FALL TO-READ LIST.

17.10.20

Okrem tréningov a momentov s najbližšími či kamarátmi sú pre mňa práve knihy terapiou a istým útekom z každodenného života. V týchto časoch je pre mňa obzvlášť dôležité ostať na pozitívnej vlne a nenechať sa touto situáciou pohltiť. Preto som sa rozhodla - aj takto na blogu - spísať svoj jesenný zoznam kníh, ktoré by som v najbližšej dobe chcela prečítať alebo znova-prečítať. Určite budem rada, ak mi aj vy dáte vedieť, aké knihy sú tento rok na vašom to-read liste alebo akú knihu práve čítate :) 

NA DVORE Z TŔŇOV A RUŽÍ

Prvá časť fantasy série od autorky Sarah J. Maas (ktorá okrem iného napísala aj o trošku známejšiu sériu Trón zo skla). Túto knihu som prvýkrát čítala, ešte keď som robila v kníhkupectve, čo už je naozaj dávno. Pamätám si, že raz nám prišli nejaké novinky, medzi ktorými bola aj táto kniha - vtedy už v slovenskom jazyku - a hneď v ten deň som si ju kúpila. Na tento zoznam som sa rozhodla ju zaradiť najmä z toho dôvodu, že som si ju chcela znova prečítať už dlho, zbalila som si ju do kufra do Prahy medzi prvými, ale ešte som sa k nej nedostala. Plánujem to ale v najbližších dňoch zmeniť! Keď už máme byť teda čo najviac doma.


Príbeh: Keď devätnásťročná lovkyňa Feyre zabije v lese vlka, na prah jej domu dorazí nebezpečný netvor, ktorý sa dožaduje odplaty. Feyre sa razom ocitá uprostred zákernej čarovnej krajiny, ktorú pozná len z rozprávok a legiend. Až tam zistí, že jej uchvatiteľ nie je žiadny netvor, ale príslušník rasy smrteľne nebezpečných a nesmrteľných férov, ktorí kedysi vládli celému svetu. A volá sa Tamlin. Na jeho panstve si postupne uvedomuje, že ľadová nevraživosť, ktorú k nemu pociťovala, sa premieňa na spaľujúcu vášeň, čo pohlcuje všetky klamstvá a výstrahy o prekrásnom, no nebezpečnom svete férov. Férsku krajinu však zahaľuje prastarý zlovestný tieň. Feyre musí objaviť spôsob, ako ho zastaviť... inak má na svedomí Tamlina a celú férsku rasu. [zdroj]

SAPIENS: A BRIEF HISTORY OF HUMANKIND

Na túto knihu som úplne náhodou narazila pri návšteve kníhkupectva a hneď na prvý pohľad ma zaujala. Kniha sleduje vývoj a zvraty v evolúcii ľustva ako takého od vzniku Homo Sapiens až po súčasnosť. Podľa hodnotení a recenzií sa kniha väčšine ľudí páči - najmä z dôvodu, že na históriu človeka nazerá o čosi inak, než sme sa učili v škole na hodinách dejepisu. Takže som naozaj zvedavá!


THE BALLAD OF SONGBIRDS AND SNAKES

Myslím, že sériu kníh či filmov s názvom Hunger Games nie je potrebné nikomu nejak zvlášť predstavovať. Ja sama som ich fanúšik, prečítala som všetky knihy a na niektoré časti som bola aj v kine. Keď som sa teda dozvedela, že má výjsť nová časť, hneď som si ju hľadala na internete, avšak ešte bola len plánovaná. Čakala som teda, kým sa dostane aj k nám do kníhkupectiev, no nakoniec som si ju kúpila až tu v Prahe a už sa naozaj teším, ako si ju prečítam! Dej knihy začína o 64 rokov skôr, než ten z kníh Hunger Games - ráno na začiatku 10. hier o život a okrem hier opisuje aj život 18-ročného Coriolanusa Snowa.


HARRY POTTER

Alebo aj jedna z každoročných jesenných klasík. Harry Potter - či už je to kniha, alebo film - je moje obľúbené go-to na jeseň. Okrem toho, že ma knihy bavia a sú o čosi iné než filmy, oveľa viac sledujem práve filové spracovania tejto série. Harry Potter je niečo, bez čoho si jeseň už neviem predstaviť (asi tak ako Vianoce by neboli Vianoce bez filmu Sám doma) a vždy, keď musím robiť nejaké zadanie do školy, sú práve tieto filmy mojou záchranou, pretože sa všetky zadania a domáce práce pri nich robia omnoho ľahšie.


ŽIVOT V KLECI

A posledná kniha - možno trošku z iného súdka. MMA kniha, na ktorú som narazila nedávno pri návšteve kníhkupectva Luxor, ma lákala už dlhšiu dobu, ale k jej kúpe som sa dostala až teraz. Takže som ju rovno aj zaradila na môj jesenný to-read list. Zatiaľ neviem, čo od nej očakávať, no teším sa na jej čítanie, nakoľko je o niečom, čo ma momentálne veľmi baví. Dúfam, že neostanem len pri jej čítaní a čoskoro si MMA budem môcť opäť zacvičiť aj na tréningoch, ktoré vždy boli, sú a budú (popri knihách, momentoch s kamarátmi a káve) najlepším terapeutom na všetko!

ČO ROBÍ DOMOV DOMOVOM?

15.10.20

Rozhodnutie odísť po bakalárskom štúdiu do Prahy a študovať ďalej tu bolo jednoduché. Do tohto mesta som sa zamilovala a po Erasme som tu nechala časť svojho srdca - takže som vedela, že sa jedného dňa vrátim. Po úspešných prijímačkách som sa musela rozhodnúť, kedy teda odídem a nechám svoj "starý" život za sebou - toto rozhodnutie už také jednoduché nebolo, pretože čas odísť z domu sa blížil a ja som si čaraz viac uvedomovala, že to nie je až také ľahké, ako sa to na začiatku zdalo. Musím ale s istotou povedať, že to bolo jednoduchšie, než odchod na Erasmus - a to najmä z toho dôvodu, že som tu v Prahe už mala kamarátov a ľudí, ktorí sú mi blízky.


Podnájom sme spolu so sestrou a jej priateľom (ktorí si zvolili Prahu v rámci Erasmu tak ako ja pred troma rokmi) hľadali naozaj dlho - už od mája. Niekedy začiatkom augusta som narazila na inzerát a hneď som vedela, že práve tento byt je ten pravý - a tak som pani z realitky rýchlo písala, aby nás nikto neprebehol. Zo Slovenska som odišla asi týždeň na to, hneď druhý deň v Prahe som bola na prehliadke a koncom augusta sme už mali podpísanú zmluvu a kľúče. Do bytu som sa ale presťahovala až v druhej polovici septembra - tesne predtým, ako mali do Prahy prísť aj Dada s Davidom, aj napriek tomu, že som kľudne mohla aj skôr, pretože všetko potrebné na bývanie sme zabezpečili už na začiatku mesiaca. Počas týchto prvých troch týždňov som stále rozmýšľala, čo robí domov domovom a čo bolo to, čo mi zatiaľ v našom novom byte chýbalo. 

Myslím, že tak celkovo tento rok - 2020 - vo mne prebudil strach, o ktorom som ani nevedela, že niekde vo mne je, pretože som nikdy takúto situáciu nezažila. A to už počas marca a apríla, kedy sa naše životy zmenili takmer zo dňa na deň. Musela som sa vtedy vzdať niečoho, čo bolo súčasťou každého jedného môjho dňa a čo mi pomáhalo - najmä po psychickej stránke - prežiť koniec bakalárskeho štúdia, štátnice, skúšky, atď. A takisto aj sociálneho kontaktu. Bol to pocit neistoty - nikto nevedel, ako dlho to potrvá a ani čo všetko sa ešte môže takto rýchlo zmeniť. Koncom apríla sa to potom trochu uvoľnilo a ja som sa vrátila aspoň do práce, takže už to nebolo až také hrozné - a potom počas júna otvorili aj hranice a ja som sa mohla zúčastniť prijímačiek, takže sa život vtedy už vracal do starých (ale skvelých) koľají. Karanténa na začiatku tohto roka bola v istých ohľadoch aj pozitívom, ale ten čas doma mi akurát stačil a ďalšiu takúto etapu už viac nepotrebujem.

Na tento mesiac doma začiatkom tohto roka nadviazali aj moje pocity pri sťahovaní sa do Prahy. Koncom augusta ani sestra a ani jej priateľ na 100% nevedeli, či vôbec na Erasmus pôjdu, ale ja som aj tak vybavovala byt (pretože bývanie sme si museli zabezpečiť), ktorý nakoniec nemusel byť novým domovom. Sťahovanie som určite odkladala najmä z tohto dôvodu - z dôvodu práve tejto neisoty. To, či nakoniec do Prahy prídu, sme vedeli až keď sme sedeli vo vlaku smerom do Prahy - a to až 19. sepembra.


A na čo som teda počas týchto posledných týždňov prišla? Určite na to, že domov nie je miesto, ale pocit. Že pocit domova sa mne osobne zatiaľ spája skôr s Prahou ako takou, než s našim terajším bytom. Domov robia ľudia, ktorí sú nám na blízku a vďaka ktorým sa cítime byť sami sebou každý deň. Domov nám dáva istý pocit bezpečia a toho, že máme kde si fyzicky a psychicky oddýchnuť. Je to miesto, ktoré nám poskytuje útočisko bez ohľadu na to, v akom stave sa nachádzame. A my si ho môžeme urobiť útulnejším - ako aj ja so sestrou - vďaka rôznym vôňam, dekoráciám, kvietkom či obrazom. 

Budem veľmi rada, ak mi dáte aj vy vedieť, čo je pre vás práve to, čo si predstavíte
pod pojmom "domov" a čo v tom vašom nesmie chýbať :)

ČO ROBÍ DOMOV DOMOVOM?

15.10.20

Rozhodnutie odísť po bakalárskom štúdiu do Prahy a študovať ďalej tu bolo jednoduché. Do tohto mesta som sa zamilovala a po Erasme som tu nechala časť svojho srdca - takže som vedela, že sa jedného dňa vrátim. Po úspešných prijímačkách som sa musela rozhodnúť, kedy teda odídem a nechám svoj "starý" život za sebou - toto rozhodnutie už také jednoduché nebolo, pretože čas odísť z domu sa blížil a ja som si čaraz viac uvedomovala, že to nie je až také ľahké, ako sa to na začiatku zdalo. Musím ale s istotou povedať, že to bolo jednoduchšie, než odchod na Erasmus - a to najmä z toho dôvodu, že som tu v Prahe už mala kamarátov a ľudí, ktorí sú mi blízky.


Podnájom sme spolu so sestrou a jej priateľom (ktorí si zvolili Prahu v rámci Erasmu tak ako ja pred troma rokmi) hľadali naozaj dlho - už od mája. Niekedy začiatkom augusta som narazila na inzerát a hneď som vedela, že práve tento byt je ten pravý - a tak som pani z realitky rýchlo písala, aby nás nikto neprebehol. Zo Slovenska som odišla asi týždeň na to, hneď druhý deň v Prahe som bola na prehliadke a koncom augusta sme už mali podpísanú zmluvu a kľúče. Do bytu som sa ale presťahovala až v druhej polovici septembra - tesne predtým, ako mali do Prahy prísť aj Dada s Davidom, aj napriek tomu, že som kľudne mohla aj skôr, pretože všetko potrebné na bývanie sme zabezpečili už na začiatku mesiaca. Počas týchto prvých troch týždňov som stále rozmýšľala, čo robí domov domovom a čo bolo to, čo mi zatiaľ v našom novom byte chýbalo. 

Myslím, že tak celkovo tento rok - 2020 - vo mne prebudil strach, o ktorom som ani nevedela, že niekde vo mne je, pretože som nikdy takúto situáciu nezažila. A to už počas marca a apríla, kedy sa naše životy zmenili takmer zo dňa na deň. Musela som sa vtedy vzdať niečoho, čo bolo súčasťou každého jedného môjho dňa a čo mi pomáhalo - najmä po psychickej stránke - prežiť koniec bakalárskeho štúdia, štátnice, skúšky, atď. A takisto aj sociálneho kontaktu. Bol to pocit neistoty - nikto nevedel, ako dlho to potrvá a ani čo všetko sa ešte môže takto rýchlo zmeniť. Koncom apríla sa to potom trochu uvoľnilo a ja som sa vrátila aspoň do práce, takže už to nebolo až také hrozné - a potom počas júna otvorili aj hranice a ja som sa mohla zúčastniť prijímačiek, takže sa život vtedy už vracal do starých (ale skvelých) koľají. Karanténa na začiatku tohto roka bola v istých ohľadoch aj pozitívom, ale ten čas doma mi akurát stačil a ďalšiu takúto etapu už viac nepotrebujem.

Na tento mesiac doma začiatkom tohto roka nadviazali aj moje pocity pri sťahovaní sa do Prahy. Koncom augusta ani sestra a ani jej priateľ na 100% nevedeli, či vôbec na Erasmus pôjdu, ale ja som aj tak vybavovala byt (pretože bývanie sme si museli zabezpečiť), ktorý nakoniec nemusel byť novým domovom. Sťahovanie som určite odkladala najmä z tohto dôvodu - z dôvodu práve tejto neisoty. To, či nakoniec do Prahy prídu, sme vedeli až keď sme sedeli vo vlaku smerom do Prahy - a to až 19. sepembra.


A na čo som teda počas týchto posledných týždňov prišla? Určite na to, že domov nie je miesto, ale pocit. Že pocit domova sa mne osobne zatiaľ spája skôr s Prahou ako takou, než s našim terajším bytom. Domov robia ľudia, ktorí sú nám na blízku a vďaka ktorým sa cítime byť sami sebou každý deň. Domov nám dáva istý pocit bezpečia a toho, že máme kde si fyzicky a psychicky oddýchnuť. Je to miesto, ktoré nám poskytuje útočisko bez ohľadu na to, v akom stave sa nachádzame. A my si ho môžeme urobiť útulnejším - ako aj ja so sestrou - vďaka rôznym vôňam, dekoráciám, kvietkom či obrazom. 

Budem veľmi rada, ak mi dáte aj vy vedieť, čo je pre vás práve to, čo si predstavíte
pod pojmom "domov" a čo v tom vašom nesmie chýbať :)

FALL INSPIRATION.

13.10.20


Jeseň, moodboardy, Pinterest a október. Všetky moje obľúbené veci pokope. Dnes si dáme takú menšiu jesennú inšpiráciu z Pinterestu - aplikácie, ktorú využívam denno-denne práve na inšpirovanie sa. Vždy, keď sa povie jeseň, si predstavím presne také prostredie, ako je nižšie na fotkách. Predstavím si chladné večery, ale pomerne teplé dni, predstavím si dážď a búrky, večery s horúcim čajom zabalená v deke alebo večery pri čítaní kníh. A samozrejme písanie článkov na Blogtober.

Všetko to je niečo, čo sa mi bezprostredne s jeseňou spája a prečo je jeseň zároveň aj moje obľúbené ročné obdobie. Milujem prechádzky po meste, ktoré je sfarbené rôznymi jesennými farbami, milujem teplé svetre a domácu atmosféru pri vonných sviečkach, či sledovanie filmov s halloweenskou tématikou. Rovnako tak milujem prechádzanie si takýchto fotiek na Pintereste. Tak poďme na to!

okrem prvej fotky sú všetky ostatné z Pinterestu

Budem rada, ak mi do komentárov dáte vedieť, aké aplikácie sú vaše obľúbené, či máte 
radi jeseň a či - takisto ako ja - využívate Pinterest tak často :)

FALL INSPIRATION.

13.10.20


Jeseň, moodboardy, Pinterest a október. Všetky moje obľúbené veci pokope. Dnes si dáme takú menšiu jesennú inšpiráciu z Pinterestu - aplikácie, ktorú využívam denno-denne práve na inšpirovanie sa. Vždy, keď sa povie jeseň, si predstavím presne také prostredie, ako je nižšie na fotkách. Predstavím si chladné večery, ale pomerne teplé dni, predstavím si dážď a búrky, večery s horúcim čajom zabalená v deke alebo večery pri čítaní kníh. A samozrejme písanie článkov na Blogtober.

Všetko to je niečo, čo sa mi bezprostredne s jeseňou spája a prečo je jeseň zároveň aj moje obľúbené ročné obdobie. Milujem prechádzky po meste, ktoré je sfarbené rôznymi jesennými farbami, milujem teplé svetre a domácu atmosféru pri vonných sviečkach, či sledovanie filmov s halloweenskou tématikou. Rovnako tak milujem prechádzanie si takýchto fotiek na Pintereste. Tak poďme na to!

okrem prvej fotky sú všetky ostatné z Pinterestu

Budem rada, ak mi do komentárov dáte vedieť, aké aplikácie sú vaše obľúbené, či máte 
radi jeseň a či - takisto ako ja - využívate Pinterest tak často :)

PRVÝ TÝŽDEŇ ŠKOLY.

11.10.20

Šesť dní školy? Síce sú už na mnou, ale vôbec mi to tak nepríde. V škole som v podstate ani nebola - iba na niektorých športových hodinách, ktoré sme mali na vonkajšom ihrisku a na plávaní. Inak som ale sedela doma a počúvala prednášky online cez notebook. Ako ale celý týždeň deň po dni prebiehal? Tak sa na to poďme pozrieť!


Semester sme začínali - ako je to v Prahe zvykom - 1.10., aj keď to vychádzalo na štvrtok. V tento prvý deň som ale ešte nemala žiadnu hodinu, takže ja osobne som oficiálne začala až 2. októbra. Na piatky mi v rozvrhu vyšiel iba jeden predmet - Základy sportovních her, ktoré sme ako jeden z mála predmetov mali normálne, prezenčne, na ihrisku v areáli FTVS. Prvé hry na zozname boli baseball a softball, ktoré som vtedy hrala prvýkrát v živote, ale bavilo ma to. Po víkende v pondelok som mala taktiež iba jednu hodinu - Atletiku, ktorá bola na dráhe, tiež v areáli FTVS. Vyšlo nám ale naozaj hnusné počasie a celých 90 minút sme bežali v zime a v daždi, nakoľko máme hodiny za každých podmienok. Cítila som sa vtedy ako na vojenskej škole, haha. Inak máme mať v pondelky ešte Úpoly (bojové športy) a každý druhý týždeň ešte máme cvičenia z Anatómie.


Utorok je v mojom rozvrhu nabitý od rána až do večera - začínam hneď o 7:30 prednáškou z Anatómie a s desať-minútovými prestávkami pokračujem až do 16:00 (Anatómia, Biochémia, Manažment športu, Pedagogika športu, Diplomový seminár na histórii a potom ešte jednen predmet z histórie - Stát, společnost a kultura latinského západu). V utorok večer máme ešte tréningy z Koryu Uchinadi a musím povedať, že po tomto dni som bola tento týždeň naozaj dosť vyčerpaná.

V stredu som vstávala, na mňa, až príliš skoro - na hodinu Plávania, ktorú mám o 7:00. Po plávaní som si zašla na kávu a potom hneď na prvý tréning do PriMMAt Gymu, na ktorý som sa veľmi tešila. PriMMAt Gym bol na mojom zozname už odkedy som začala sledovať MMA scénu a vedela som, že ak sa raz vrátim do Prahy a budem stále trénovať bojové športy, tak budem určite chcieť trénovať práve v tomto klube. Tréning bol naozaj skvelý a už teraz viem, že som našla presne to, čo som dúfala, že nájdem. Ďalšia online hodina nasledovala hneď po tréningu - Hygiena, regenerace a masáže a potom ešte dva predmety z histórie (Americkí prezidenti a Lenní vztahy a středověká právní kultura). No a večer ešte tréning - kondičný sparring.

park za domom, kde som bola tento týždeň párkrát behať

Štvrtok som si, musím sa priznať, prispala, nakoľko mám poobede iba jednu hodinu - Základní metodologické otázky, koncepce a kontroverze studia světových dějin, ktorá tento týždeň trvala ale iba 6 minút, takže v podstate bol tento deň ako-tak oddychový. Krásne sme ho potom večer ešte zakončili tréningom z Koryu Uchinadi, na ktorý som ale išla dosť nahnevaná - pretože sme sa akurát vtedy dozvedeli, že od ďalšieho dňa (ale potom hlavne od pondelka) v Česku zatvárajú takmer všetko. Takže sme si nateraz ešte naplno užili tréning a som zvedavá, ako dlho táto situácia potrvá. No a v piatok sme už druhýkrát mali športové hry - tento týždeň ešte baseball a softball a už sme si ich aj zahrali. Po športových hrách ešte nasledovala asi hodinová prednáška z Úpolov (bojové športy), ktoré som si zapísala ako jediný voliteľný predmet tento semester a ktoré máme bohužiaľ (pretože som sa na nich naozaj tešila) zatiaľ online.

v rámci predmetu Biochémia máme aj základy výživy, ktoré ma (zatiaľ) naozaj bavia

Budem rada, ak mi dáte do komentárov vedieť, ako zvládate online výuku, prípadne či vám to takto vyhovuje viac. Ja osobne by som rada chodila do školy normálne, pretože je naozaj ťažké začínať 1. ročník a v podstate na škole nikoho nepoznať - ani spolužiakov, ani učiteľov. A hlavne, ak by bola daň za otvorené fitká a slobodné trénovanie vstávať každú stredu na 7:00 na plávanie, s radosťou by som to prijala.

PRVÝ TÝŽDEŇ ŠKOLY.

11.10.20

Šesť dní školy? Síce sú už na mnou, ale vôbec mi to tak nepríde. V škole som v podstate ani nebola - iba na niektorých športových hodinách, ktoré sme mali na vonkajšom ihrisku a na plávaní. Inak som ale sedela doma a počúvala prednášky online cez notebook. Ako ale celý týždeň deň po dni prebiehal? Tak sa na to poďme pozrieť!


Semester sme začínali - ako je to v Prahe zvykom - 1.10., aj keď to vychádzalo na štvrtok. V tento prvý deň som ale ešte nemala žiadnu hodinu, takže ja osobne som oficiálne začala až 2. októbra. Na piatky mi v rozvrhu vyšiel iba jeden predmet - Základy sportovních her, ktoré sme ako jeden z mála predmetov mali normálne, prezenčne, na ihrisku v areáli FTVS. Prvé hry na zozname boli baseball a softball, ktoré som vtedy hrala prvýkrát v živote, ale bavilo ma to. Po víkende v pondelok som mala taktiež iba jednu hodinu - Atletiku, ktorá bola na dráhe, tiež v areáli FTVS. Vyšlo nám ale naozaj hnusné počasie a celých 90 minút sme bežali v zime a v daždi, nakoľko máme hodiny za každých podmienok. Cítila som sa vtedy ako na vojenskej škole, haha. Inak máme mať v pondelky ešte Úpoly (bojové športy) a každý druhý týždeň ešte máme cvičenia z Anatómie.


Utorok je v mojom rozvrhu nabitý od rána až do večera - začínam hneď o 7:30 prednáškou z Anatómie a s desať-minútovými prestávkami pokračujem až do 16:00 (Anatómia, Biochémia, Manažment športu, Pedagogika športu, Diplomový seminár na histórii a potom ešte jednen predmet z histórie - Stát, společnost a kultura latinského západu). V utorok večer máme ešte tréningy z Koryu Uchinadi a musím povedať, že po tomto dni som bola tento týždeň naozaj dosť vyčerpaná.

V stredu som vstávala, na mňa, až príliš skoro - na hodinu Plávania, ktorú mám o 7:00. Po plávaní som si zašla na kávu a potom hneď na prvý tréning do PriMMAt Gymu, na ktorý som sa veľmi tešila. PriMMAt Gym bol na mojom zozname už odkedy som začala sledovať MMA scénu a vedela som, že ak sa raz vrátim do Prahy a budem stále trénovať bojové športy, tak budem určite chcieť trénovať práve v tomto klube. Tréning bol naozaj skvelý a už teraz viem, že som našla presne to, čo som dúfala, že nájdem. Ďalšia online hodina nasledovala hneď po tréningu - Hygiena, regenerace a masáže a potom ešte dva predmety z histórie (Americkí prezidenti a Lenní vztahy a středověká právní kultura). No a večer ešte tréning - kondičný sparring.

park za domom, kde som bola tento týždeň párkrát behať

Štvrtok som si, musím sa priznať, prispala, nakoľko mám poobede iba jednu hodinu - Základní metodologické otázky, koncepce a kontroverze studia světových dějin, ktorá tento týždeň trvala ale iba 6 minút, takže v podstate bol tento deň ako-tak oddychový. Krásne sme ho potom večer ešte zakončili tréningom z Koryu Uchinadi, na ktorý som ale išla dosť nahnevaná - pretože sme sa akurát vtedy dozvedeli, že od ďalšieho dňa (ale potom hlavne od pondelka) v Česku zatvárajú takmer všetko. Takže sme si nateraz ešte naplno užili tréning a som zvedavá, ako dlho táto situácia potrvá. No a v piatok sme už druhýkrát mali športové hry - tento týždeň ešte baseball a softball a už sme si ich aj zahrali. Po športových hrách ešte nasledovala asi hodinová prednáška z Úpolov (bojové športy), ktoré som si zapísala ako jediný voliteľný predmet tento semester a ktoré máme bohužiaľ (pretože som sa na nich naozaj tešila) zatiaľ online.

v rámci predmetu Biochémia máme aj základy výživy, ktoré ma (zatiaľ) naozaj bavia

Budem rada, ak mi dáte do komentárov vedieť, ako zvládate online výuku, prípadne či vám to takto vyhovuje viac. Ja osobne by som rada chodila do školy normálne, pretože je naozaj ťažké začínať 1. ročník a v podstate na škole nikoho nepoznať - ani spolužiakov, ani učiteľov. A hlavne, ak by bola daň za otvorené fitká a slobodné trénovanie vstávať každú stredu na 7:00 na plávanie, s radosťou by som to prijala.